Szattva jóga

Április 26-tól vasárnaponként 18 órakor új órával várunk benneteket.
Útjára indul a szattva jóga amely egy stresszoldó, nyugodt minőségű,
kezdő hatha jóga gyakorlás hosszú relaxációval a végén.
A szattva elnevezés az úgynevetett gunák vagyis a
természet három kötőereje közül az, amely a fény, a harmónia,
a tisztaság és nyugalom minőségét hordozza.
Kezdőként és haladóként is jöhetsz ha a békés elmefolyamatokat erősítenéd.
A szattva jógaórákon szeretettel vár benneteket Erika.