Nemes Erika alapító

A jóga útmutatásaiban való komolyabb elmélyülésemet évekig tartó nehéz, traumákkal teli időszak előzte meg, amit sokszor nem tudtam megfelelően kezelni. Életigenlő és gyakorlatias személyiség lévén addig kerestem, amíg rátaláltam a módszerre, ami mára elhozta számomra a rendszeres gyakorlással fenntartható mentális és fizikai egyensúlyt, ezáltal egy többnyire elégedett állapotot. Ez nem azt jelenti, hogy folyton emelkedett hangulatban, az Om mantrát zengetve, áhítattal ragyog körülöttem a pránikus tér. Továbbra is élem a hétköznapi életet, megszórva annak minden jóságával és kellemetlenségével. Ezeket a kellemetlennek nevezett kibillenéseket tudjuk egyensúlyba helyezni a jóga eszköztárának segítségével, mint például a tudatos légzés, a meditáció, relaxáció és az ászanák gyakorlása, valamint a jóga végső célja felé irányuló szellemi tanításokkal. A tanulás és fejlődés a jógában több életen át tartó folyamat, de a szépségéhez hozzá tartozik, hogy mindig megajándékoz valami új és csodás felfedezéssel, ami előre hajt. Célom, megtanítani az útkeresőknek a jóga sokrétű módszereit, melyek a nyugalom és jólét állapotát hivatottak életre hívni.

Munkás éveim első 15 éve vendéglátói tevékenységgel telt; a bárpult mögött, vagy az asztalok közt pincérként. Ezt a zajos, társasági létet 10 év koncentráltabb, szintén hangos, műszaki munka követte, a 3D nyomtatás innovatív világában. E kétféle életmód tapasztalatait összegyúrva járom tovább az utam, immáron egy csendesebb ösvényen, a jóga ösvényén. Ez olyannyira vált életem részévé, hogy 2025 januárjától – magam mögött hagyva a biztos talajt – nagy levegőt véve, elrugaszkodtam és teljes vállszélességgel megérkeztem a Yogamudrā felépítéséhez, ami ennek az évnek szeptember 21. napján meg is nyitotta kapuit.

Ezt megelőzte 200 óra hatha jóga oktató képzés a Mandalánál és Bálint Jánosnál (Purnam Jóga és Meditáció) 160 óra jógaterápia képzés. Mégis ami elindított a vállalkozás irányába, a két éves oktatói tapasztalat és a gyakorlók visszajelzései. A döntésemben megerősített a párom és a családom, a barátaim.

Szeretettel várunk mindenkit, aki a fizikai gyakorlással, a tradicionális hatha jóga mentén szeretne haladni, fejlődni a szellemi és önismereti úton, vagy csak egyszerűen 90 percre kizárná a külvilág zaját.